DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Şirvan YÜCEL
Şirvan YÜCEL

MERHAMET YETENEĞİ


Merhamet yeteneği nedir ve Nasıl Ortaya çıkar? Kişileri nasıl etkiler? Bu önemli soruları Dünya Değişim
Akademisi'ndeki Değişim Uzmanlarına sorduk çok etkileyici hayati bilgiler edindik bu bilgileri sizlerle
paylaşıyoruz.
''Merhamet stres ve gerilimi azaltır. Bazıları merhametin, başkalarına yararlı olduğu için, merhamet
gösterene bir katkıda bulunmadığını düşünüyor. Bu düşünce gerçek değidir. Zira merhamet sayesinde
kortizol salgılanır ve onunla bağlantılı olarak stres azalır.
Tekâmül sayesinde bir insanın merhamet yeteneği artmaya başlar. Zira tekâmül teknikleri insan
beyninde pozitif yapısal değişikliklere yol açmaktadır. Özetle insan merhamet yeteneğini güçlendirebilir
ve nefretten kurtulabilir.
Şayet bir insan merhametli olmak istiyorsa kendine karşı şefkatli ve anlayışlı olmalıdır. Bireyin hem
psikolojik sağlığını hem de başkalarıyla olan ilişkilerini etkileyen en önemli faktör kendisiyle olan
ilişkisidir.
Bir insan kendisiyle kurmuş olduğu ilişkiyi gözden geçirmelidir. Kişi kendisiyle ilgili taşıdığı duyguların
olumlu olup olmadığını değerlendirmelidir. Birey kendisine ne kadar hoşgörü gösterdiğinin farkına
varmalıdır.
En önemlisi de insan kendisine karşı ne kadar duyarlı, anlayışlı, şefkatli ve merhametli olduğunu
anlamalıdır. Sayın Okur, sen kendine karşı merhametli misin? Kendine merhamet gösteriyor musun?
Eğer cevabın: ''Hayır'' ise o zaman kimseye karşı merhametli olamazsın. Sadece rol yapabilirsin ama
gerçekten de merhamet gösteremezsin. Zira başkalarına gösterilen merhamet, kendine gösterilen
merhametin bir yansımasıdır.''

NELER SÖYLENDİ?
@
KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Alanyaspor820
  • 2Fenerbahçe920
  • 3Galatasaray917
  • 4Gaziantep FK914
  • 5Fatih Karagümrük913
  • 6Başakşehir FK913
  • 7Beşiktaş813
  • 8Konyaspor812
  • 9Çaykur Rizespor812
  • 10Kasımpaşa912
  • 11Hatayspor712
  • 12Göztepe811
  • 13Yeni Malatyaspor811
  • 14Sivasspor89
  • 15Trabzonspor99
  • 16Antalyaspor99
  • 17BB Erzurumspor88
  • 18Kayserispor87
  • 19Gençlerbirliği85
  • 20Denizlispor85
  • 21MKE Ankaragücü72
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
ARŞİV ARAMA